マッサージについて

2021年09月30日

来月の定休日 |しっかりマッサージ,きっちり整体【陶板浴&揉みほぐし村上】

まいど、おはようございます！
沖縄市でしっかりマッサージ・きっちり整体をやらしていただいてる【陶板浴&揉みほぐし村上】の整体師村上です。

もう、明日から10月なはずですが、沖縄はまだまだ夏ですね！さて、10月の定休日のお知らせなんですが、まず今月のお礼から言わして下さい！

今月9月も当店【陶板浴＆もみほぐし村上】にたくさんあるマッサージ・整体屋さんの中から当店を選び、来店してくださったお客様、たいへんありがとうございました。

来月10月の定休日もいつも通り祝祭日に限らず、毎週月曜日が休みになります。よろしくお願いいたします。

どこに行っても良くならない方、マッサージを受けたその日は良くなっても、次の日には戻ってしまう方、血液をサラサラにする薬や痛み止めなどに頼りたくない方、ぜひ当店の沖縄初陶板浴＋もみほぐしのセットコ－スをお試し下さい。

また当店【陶板浴＆揉みほぐし村上』】の整体マッサージは、最近主流となっている体をゆらゆらし、調整する無痛整体ではなく、がっつりマッサージ、しっかり矯正です。

沖縄市で陶板浴またはガッツリ系整体・マッサージを探してる、今通っている整体、マッサージでは物足りない、または、眠れない・寝ても疲れがとれない、夜中何度も起きるでお悩みなら

　☆祝祭日も開いてる☆
マッサージ屋(指圧整体.もみほぐし)
『陶板浴&揉みほぐし村上』
https://hogushimurakami.com/
090-5016-4259　村上まで。

　◆参考価格◆
(詳しくは上記の↑↑↑当店のHPでお調べ下さい)　
・陶板浴単品30分 1500円 [1650円]
・もみほぐし単品60分 2980円 [3278円]
・セットレギュラー100分 4980円 [5478円]

また、LINEでも質問・相談予約受け付けています。LINEで質問ご予約のお客様は、下記リンクをコピーしクリックお願いします。↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40jqr0565k
または、LINE・LINE@からID "@jqr0565k"
（@マーク含む）で検索して友だちに追加してください。

#沖縄市泡瀬 #四十肩 #五十肩 #うまいマッサージ整体 #猫背矯正 #腰痛肩こりの原因 #首が痛い #冷え性むくみの改善 #便秘 #腸内バランス #自律神経 #免疫力強化 #寝てもとれない疲れ #眠れない夜中何度も起きる #美容 #アンチエイジング #マッサージ効果長続き #腸内バランス #10月の定休日

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陶板浴

2021年09月29日

腸漏れ |しっかりマッサージ,きっちり整体【陶板浴&揉みほぐし村上】

まいど!!　おはようございます！
沖縄市のきちんと整体、しっかりマッサージをやらしていただいてる【陶板浴&揉みほぐし】整体師村上のです。

皆さん、『腸漏れ』って耳にされた事ありますか??あまり、聞き慣れない言葉ですがすべてのカラダの不調に繋がる深刻な病いの１つです。今日はその腸漏れについて書いてみたいと思います。

腸漏れは腸炎などと違い、大きな痛みを伴わないので自分ではなかなか気づかないことが多いみたいですが、小腸の粘膜に穴があいて有害なものが血管に漏れてしまう事を、腸漏れと言います。

私達人間は、今のご時世を生きている限り、どんなに気お付けてても多少は、食品添加物、農薬などをカラダに悪い物を口から取り入れてる訳ですが、正常な腸であれば、このような毒素は腸内で分解されて体外へと速やかに排出されます。

しかしこの腸漏れをしてると食品添加物、農薬や悪玉箘やらが消化されていない食べ物が、腸内から血液中に漏れ出して、その血流にのって全身を駆け巡ってしまい、その結果様々な不調や病気を引き起こす原因になってしまいます。

症状としては、人それぞれで食物アレルギー、便秘、アトピー性皮膚炎呼吸器疾患、慢性の偏頭痛、慢性関節炎、不眠、寝ても取れない疲れ、カラダが常にダルく重い、糖尿病などが挙げられます。あなたのカラダの不調、これらの症状がいくつか当てはまるなら、腸漏れを疑ってもいいかもしれません。

腸に穴があく原因は、ストレスで胃腸の働きが弱ってしまっていたり、薬や残留農薬、食品添加物などの刺激物、また糖質の摂りすぎやカフェインの過剰摂取も原因だと言われています。

そこで腸漏れにならないようにする為にはですが、上記に上げたようにストレスをためない事や、薬や食品添加物、カフェインを摂りすぎないのはもちろん、食物繊維の多い野菜とお酢が腸に穴をあけない為に良いみたいです。

お酢には多短鎖脂肪酸が沢山含まれており、腸内環境を改善する効果があり、特にりんご酢やバルサミコ酢に短鎖脂肪酸が多く含まれており、オススメです。また食物繊維の多い野菜は、善玉菌を増やし腸内環境を改善します。

他にはヨーグルトなどの善玉菌が多く含まれているような乳酸菌食品を意識して摂って行くことが、腸内環境を改善し、腸内の炎症を抑え腸漏れにならない、または改善につながります。

この怖い『腸漏れ』気になった方は、ぜひ当店【陶板浴&揉みほぐし村上】にご相談ください。当店の陶板浴も、腸内環境を善玉菌有利にし腸内バランスを整え、腸内の善玉箘を有利にします。

どこに行っても良くならない方、マッサージを受けたその日は良くなっても、次の日には戻ってしまう方、血液をサラサラにする薬や痛み止めなどに頼りたくない方、ぜひ当店の沖縄初陶板浴＋もみほぐしのセットコ－スをお試し下さい。

また当店【陶板浴＆揉みほぐし村上』】の整体マッサージは、最近主流となっている体をゆらゆらし、調整する無痛整体ではなく、がっつりマッサージ、しっかり矯正です。

沖縄市で陶板浴またはガッツリ系整体・マッサージを探してる、今通っている整体、マッサージでは物足りない、または、眠れない・寝ても疲れがとれない、夜中何度も起きるでお悩みなら

　☆祝祭日も開いてる☆
マッサージ屋(指圧整体.もみほぐし)
『陶板浴&揉みほぐし村上』
https://hogushimurakami.com/
090-5016-4259　村上まで。

　◆参考価格◆
(詳しくは上記の↑↑↑当店のHPでお調べ下さい)　
・陶板浴単品30分 1500円
・もみほぐし単品60分 2980円
・セットレギュラー100分 4980円

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禁煙日記

2021年09月28日

禁煙 |しっかりマッサージ,きっちり整体【陶板浴&揉みほぐし村上】

まいど!!　おはようございます！
沖縄市整体、しっかりマッサージをやらしていただいてる【陶板浴&揉みほぐし村上】の整体師村上です。

私は整体師とゆう健康について極めていかなアカン職業に立場にありながら、止めな止めな思ってたものの、吸ったり止めたりたばこで止められないたばこでしたが、常連さん『お前口臭いねん』って一言がたばこ止める大きなきっかけになりました。あの時、はっきり言ってくれてありがとう！

運動もウォーキングですらしなかった私だが、毎朝のぼけ～っとして煙草を一服してた20分は、毎朝のウォーキング20分になったし、店にいる暇な時間帯は筋トレをするようになった。これは、整体師として当たり前だったのかもしれないが、私には大きな一歩だった。。。

今日は禁煙で得られる、メリットについて書いていきたいと思います。

◆20分後：血圧や心拍数が正常に戻り、手や足の温度が上昇する。

◆8時間後：血液内のニコチン濃度と一酸化炭素濃度が半分に減少する。また酸素濃度は通常の戻り、注意力が上がったり、睡眠の質が良くなる。

◆48時間後：一酸化炭素とニコチンが体から完全に抜けきる。肺についた粘膜やタバコのゴミが無くなり始める。神経終末が再成長し、嗅覚や味感が戻るようになる。

3ヶ月後：肺の機能や循環に目立った違いが出る。歩いたり運動をするのが楽になり、咳をする回数も減る。

◆1〜9ヶ月後：副鼻腔のうっ血や疲労感が減少。呼吸の質が著しく改善する。

◆1年後：冠動脈性心疾患になるリスクが半分になる。

◆5〜15年後：脳卒中になるリスクが非喫煙者と変わらないレベルに減少する。

◆10年後：喫煙によるガンのリスクが非喫煙者とほぼ同じくらいに減少する。ちなみにガンの60％は食事や喫煙に関連している。

◆15年後：冠動脈性心疾患と心臓麻痺のリスクが非喫煙者と同じレベルまで減少する。また死につながるリスクも非喫煙者と同じレベルまで減少する。

以上、これはデータであって、実際私がそうなのかとゆえば、そうでもない事もあるであろうが、実際に私が体感してるのが、煙草の匂いが臭いのに気がつくようになったとか、煙草代がいらなくなったとか、小さな事を上げればたくさんあるが、私が煙草を吸ってる時と禁煙して一番変わったのは、健康に対する意識がかなり変わた事です。

どうでしょうか？たばこ代がどんどん上がってるこの機会に、たばこを止めたいのに止めれない皆さん禁煙してみては？
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どこに行っても良くならない方、マッサージを受けた日は良くなっても次の日には戻ってしまう方、血液をサラサラにする薬や痛み止めなどに頼りたくない方、ぜひ当店の沖縄初陶板浴＋もみほぐしのセットコ－スをお試し下さい。

また、当店『陶板浴＆揉みほぐし村上』の整体マッサージは、最近主流となっている体をゆらゆらし調整する無痛整体ではなく、がっつりマッサージしっかり矯正です。

沖縄市で陶板浴またはガッツリ系整体・マッサージを探してる、今行ってる整体、マッサージでは物足りない、または、眠れない・寝ても疲れがとれない、夜中何度も起きるでお悩みなら

　☆祝祭日も開いてる☆
マッサージ屋(指圧整体.もみほぐし)
『陶板浴&揉みほぐし村上』
https://hogushimurakami.com/
090-5016-4259　村上まで。

　◆参考価格◆
(詳しくは上記の↑↑↑当店のHPでお調べ下さい)　
・陶板浴単品30分 1500円 [1650円税込]
・もみほぐし単品60分 2980円 [3278円税込]
・セットレギュラー100分 4980円 [5478円税込]

また、LINEでも質問・相談予約受け付けています。
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マッサージについて

2021年09月26日

深い眠りにつけない原因 |しっかりマッサージ,きっちり整体【陶板浴&揉みほぐし村上】

まいど！おはようございます!!
沖縄市泡瀬のきっちり整体・しっかりマッサージ屋【陶板浴&揉みほぐし村上】の村上です。

今日は眠りの質についてなぜ寝たのに疲れが残っており、朝スッキリしないのかについて書いていきたいと思います。

布団に入りすぐにストンっと眠りに落ち、そのまま深い眠りが持続する…そんな理想の睡眠をとれた日は朝の目覚めは最高なはずです！しかし、こうした良い睡眠をとれないという人も多いかと思います。

最近、当店【陶板浴&揉みほぐし村上】のお客様で、座りっぱなしで仕事をしている人やITエンジニアなどのデスクワーカーの方々に、この眠りが浅い方が多い気がします。その原因のひとつに、“姿勢の悪さ”が挙げられます。特に長時間のデスクワーカーは、いすに座って、パソコンに向かって仕事をしたり、スマホをうつむいた姿勢で見るといった生活のせいで、猫背になりがちです。

多く見られるのが、肩甲骨周りのコリ。背中の上部から中部にかけての部分が硬くこわばって、肩甲骨が背中に張りついた状態になり、こり固まり十分に動かなくなっているのです。この猫背の姿勢でいると、血流が悪くなります。これが、深い眠りつけない原因になっているのです。眠れるカラダを作る為に重要なのは血の巡りを良くする事で、血液の循環をよくすると、交感神経はリラックスした状態である副交感神経優位に傾きます。

当店の陶板浴や整体・マッサージも、眠れない寝たのにスッキリしない原因の肩甲骨周辺のコリを改善させ、お客様自身の自律神経を整えるお手伝いをします。

どこに行っても良くならない方、マッサージを受けたその日は良くなっても、次の日には戻ってしまう方、血液をサラサラにする薬や痛み止めなどに頼りたくない方、ぜひ当店の沖縄初陶板浴＋もみほぐしのセットコ－スをお試し下さい。

また、当店【陶板浴＆揉みほぐし村上】の整体マッサージは、最近主流となっている体をゆらゆらし調整する無痛整体ではなく、がっつりマッサージしっかり矯正です。
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沖縄市で、陶板浴または整体・マッサージなら
　☆祝祭日も開いてる☆
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https://hogushimurakami.com/
090-5016-4259　村上まで。

　◆参考価格◆
(詳しくは上記の↑↑↑当店のHPでお調べ下さい)　
・陶板浴単品30分 1500円 [1650円税込]
・もみほぐし単品60分 2980円 [3278円税込]
・セットレギュラー100分 4980円 [5378円税込]

また、LINEでも質問・相談予約受け付けています。LINEで質問、ご予約のお客様は下記リンクをコピーしクリックお願いします。↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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陶板浴

2021年09月25日

免疫強化に陶板浴 |しっかりマッサージ,きっちり整体【陶板浴&揉みほぐし村上】

まいど！おはようございます!!
沖縄市泡瀬のがっつりマッサージ、しっかり整体・マッサージ屋【陶板浴&揉みほぐし村上】の村上です。

今日は当店にある陶板浴に期待される、効果効能について書いていきたいと思います。

陶板浴は、アレルギーを因とする症状や血管の病い自律神経の調整と改善などに、効果・効能がありその人自身が本来持っている自然治癒力が発揮されるきっかけ作り、または免疫力強化のお手伝いをします。

当店【陶板浴&揉みほぐし村上】の使っている陶板ベッドは、善玉酵素を資材化し造られており、温熱基盤を38℃~42℃位に温める事で『生命光線』と呼ばれる『テラヘルツ波』が放出され続け、そのエネルギーは体表や筋肉層をつらぬきその結果カラダが芯から温まりカラダの酸化を防ぎ、腸内バランスを良くして腸の強化が、図れると期待できます。

またそこで生産される血液の弾力性が高まり、血管のつまり・ねじれが改善する為、血のめぐりがスムーズになり血流・体内細胞を活性化し、自律神経のバランスを整え自身の免疫力を高める効果もあります。陶板浴って何?? 少しでも気になる方は気軽にご連絡ください。

どこに行っても良くならない方、マッサージを受けたその日は良くなっても、次の日には戻ってしまう方、血液をサラサラにする薬や痛み止めなどに頼りたくない方、ぜひ当店の沖縄初陶板浴＋もみほぐしのセットコ－スをお試し下さい。

また、当店【陶板浴＆揉みほぐし村上】の整体マッサージは、最近主流となっている体をゆらゆらし調整する無痛整体ではなく、がっつりマッサージ,しっかり矯正です。

沖縄市でマッサージ、陶板浴なら
☆祝祭日も空いてる☆
マッサージ屋(整体.指圧.もみほぐし)『陶板浴＆揉みほぐし村上』090-5016-4259
http://hogushimurakami.com/
村上まで。

◆参考価格◆
(詳しくは上記の↑↑↑当店のHPでお調べ下さい)　
・陶板浴単品30分 1500円 [税込1650円]
・もみほぐし単品60分 2980円 [税込3278円]
・セットレギュラー100分 4980円 [税込5478円]

また、LINEでも質問・相談、予約受け付けています。LINEで質問、ご予約のお客様は、下記リンクをコピーしクリックお願いします。↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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